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如何选择适合自己的床垫

2014年09月02日 床上用品 ⁄ 字号

如何选择适合自己的床垫

 

床垫质量再好,但如果不适合,依然不能够让自己拥有舒适睡眠。只有适合自己的“贴心”床垫才是最健康舒适的。所以,了解自己的身体特性、睡眠特性,进而选择匹配自己的床垫。

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一,根据个人的睡眠习惯挑选

每个人的睡眠习惯不同,对床垫的软硬弹性需求也不一样,例如睡姿。喜欢侧卧的,应保持脊柱的平直,让肩膀和臀部深陷其中,建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的,那就选择稍硬的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫的支持,只有床垫够硬,才能达到最舒适的状态。

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二,根据个人的体型特点挑选

床垫应该给予身体良好的支撑,符合人体工学原理。因此,人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说,体轻者适合睡较软的床,太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,软床却可以给身体获得全部支撑,而体胖者则反之。

床垫

床垫

三,根据个人的年龄层次挑选

选购床垫时,要充分考虑使用者的年龄,不同年龄层对床垫的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都大大下降,所以比较适合硬床垫,太软的床容易陷落,造成老人起身难,生活不便利。而婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。

目前有 8 条留言    访客:8 条, 博主:0 条

  1. sangshu 2015年02月09日 下午6:17  Δ-49楼

    这个,推荐大朴

  2. sangshu 2015年02月09日 下午6:20  Δ-48楼

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  3. sangshu 2015年02月09日 下午6:27  Δ-47楼

    感谢分享

  4. sangshu 2015年02月27日 上午9:38  Δ-46楼

    好文章学习了

  5. sangshu 2015年02月27日 上午9:39  Δ-45楼

    好文章学习了

  6. sangshu 2015年03月05日 上午11:02  Δ-44楼

    这个,推荐大朴

  7. sangshu 2015年03月13日 下午3:49  Δ-43楼

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  8. sangshu 2016年03月20日 上午3:08  Δ-42楼

    好文章给个赞

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