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选对枕头跟选对爱人一样重要!

2014年10月29日 枕头枕芯 ⁄ 字号

选对枕头跟选对爱人一样重要!

  人一生中三分之一的时间在睡眠中度过,而这三分之一里一般也是跟爱人一起睡哈。所以如果一觉醒来发现脖子动弹不了,而且腰酸背痛累的慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。你知道选对枕头跟选对爱人一样重要!

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舒适的枕头是优质睡眠的前提

枕头选对了,不仅能保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余三分之二时间工作和生活质量。

好枕头要有好的填充材料

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好枕头具有一定的承托能力,因此软硬适宜,略有弹性的枕头,对睡眠和健康都有益处。枕头太硬,头颈与枕头接触的相对压力增大,引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,石头颈部得不到一定支持而疲劳;枕头弹性太大,则头部不断受到外部弹力的作用,肌肉易疲劳和损伤。

根据自身情况来选择适合自己的枕头,好睡眠随之而来。

 

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目前有 8 条留言    访客:8 条, 博主:0 条

  1. sangshu 2015年02月09日 下午6:17  Δ-49楼

    好文章学习了

  2. sangshu 2015年02月09日 下午6:20  Δ-48楼

    这个,推荐大朴

  3. sangshu 2015年02月09日 下午6:27  Δ-47楼

    感谢分享

  4. sangshu 2015年02月27日 上午9:38  Δ-46楼

    好文章给个赞

  5. sangshu 2015年02月27日 上午9:39  Δ-45楼

    这个,推荐大朴

  6. sangshu 2015年03月05日 上午11:02  Δ-44楼

    好文章学习了

  7. sangshu 2015年03月13日 下午3:49  Δ-43楼

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  8. sangshu 2016年03月20日 上午3:08  Δ-42楼

    这个,推荐大朴

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