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健康舒适的睡眠需要哪四步

2015年04月02日 家居安全 ⁄ 字号

健康舒适的睡眠需要哪四步

 

  健康安全的床品是高质睡眠的保障,也是精致生活的基础。大朴家纺让每一个家庭享受健康舒适的睡眠环境。精选床上用品,大朴选择从健康入手,你呢?跟小编一起来看看健康舒适的睡眠需要哪四步吧。

裸睡四件套

  首先,面料“要”以纯棉为主。床上用品直接接触人的身体,最好挑选纯棉、真丝等质地柔软的面料,这些床上用品手感好,保温性能强,也便于清洗。最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度的面料,因为天然棉纤维具有与人体皮肤很好的亲和性,吸湿透气好,安全,舒适,无刺激。

针织四件套

  其次,图案“要”与装修风格搭配。床上用品如果与周围环境的色彩搭配、质地性能、图案纹样巧妙组合,可形成千变万化的装饰效果,在选择时要综合考虑。在协调适度、搭配得当的环境中,你一定能很快进入美丽的梦乡。

亲肤四件套

  当然了,布料“的针数也是评判床品的一大标准。布料的织针愈密,表示该布料越耐洗耐用。一般床上用品标准针数200针,但质量差的可能只有100针,其实,用肉眼都能看出面料的疏密度,如果用手比较一下相同面积面料的质量,200针的布比100针的重一倍。

  一般布料都会经过烧毛丝光后处理工序,这样不容易起毛粒,亦不容易褪色,如果没经过这次道工序,用手来回触摸布料时,会感到比较粗糙,洗过几次便可能会起毛粒。此外,全棉床上用品比较柔软,透气度亦较高。

  很多人最重视的是应该是枕头吧。枕头的高低软硬又有哪些讲究呢?首先应要求其具备足够的尺寸,一般来讲,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米,高度在15–20厘米左右。枕头高度与柔软性是关键,据分析,人在仰卧时,颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜,太高或太低,太软或太硬的枕头,既影响睡眠质量,也影响身体健康,更是造成和加重脊椎病的隐患。

  枕头里的填充物以棉、鸭毛或荞麦皮较为理想。目前市场上的枕心种类很多,荞麦皮枕采用天然材料,价位低,但洗涤困难,硬度较高,易滋生细菌。羽绒枕柔软耐用,但洗涤困难且部分人对羽绒过敏。乳胶透气舒适,弹性好,承托力强,不滋生细菌,但容易老化。洗涤也不方便,一般人造纤维价廉,但弹力不足,不可洗涤。而经特殊工艺处理的优质纤维枕,不仅具有了出色的支撑度和加复性,且可机洗和烘干。

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  1. sangshu 2016年03月20日 上午3:08  Δ-49楼

    好文章学习了

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