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7种失眠,你是哪一种?    失眠的人非常痛苦,夜晚上床后难以入眠,睡着后又间断多醒。早醒,醒后难再入睡;到了白天,体倦乏力、头晕、急躁易怒、健忘、注意力不集中等症状接踵而来,严重影响生活质量和工作学习效率。引发失眠的因素很多,导致的失眠类型也各异,下面列举最常见的7种失眠类型,看看你属哪一种?  类型1:神经质性失眠  这部分人多见于性格较敏感,对外环境的变化反应较快,如房间里稍有光线就会醒来。他...
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