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冬季养生,10招助你御寒保暖         连日来全国各地持续降温,国外也经受着寒冷的考验。冬季养生,10招助你御寒保暖 ,请各科专家教你如何御寒。 1.暖气温度别太高 英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示,空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度最好设为18℃~20℃。 2.少摄入咖啡因 英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·查罗纳表示,咖啡因具有扩张血...
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