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立秋养生妙招大集锦 立秋之日凉风至,余热未消要注意;一日三餐配仔细,悲秋不可要谨记;适当锻炼是第一,防止秋燥也来袭;肺部健康莫忘记,早卧早起有道理。进入立秋节气以后,天气依旧炎热,在这夏秋交际的时节,养生学问更大,立秋吃什么可养生?有什么养生的原则呢?下面小编就来推荐几个立秋养生妙招,保你健康身体! 一、养肺先要宁心神   养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还...
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