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1.5亿的失眠者源于不合适的枕头         有关资料显示,在全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成,而不合适的枕头则是引发各种睡眠障碍的首要因素。一般说来,不同类型和身体状况的人需要不同高度、枕型、软硬程度、色彩的枕头。大朴家纺专家指出,正确选择适合自己的枕头,才能让睡眠更健康。 从枕头的高度来说,亚洲成年人的枕头高度一般适宜在8~12厘米之间。这里大朴家纺教你检测枕头高度是否合适的小方法,即仰卧时,...
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