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天冷不落枕,选对枕头是关键         不知道小伙伴们有没有这样的切身体会,天冷后早上起床,经常一不小心就“落枕”了。天冷不落枕,选对枕头是关键!   秋冬时节,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,最终导致肌肉痉挛,造成落枕。   冬天睡觉时,除了盖好被子外,还可以在脖子上裹条毛巾,这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。   与此同时,还要经常活动脖...
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