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如何选择适合自己的床垫   床垫质量再好,但如果不适合,依然不能够让自己拥有舒适睡眠。只有适合自己的“贴心”床垫才是最健康舒适的。所以,了解自己的身体特性、睡眠特性,进而选择匹配自己的床垫。 一,根据个人的睡眠习惯挑选 每个人的睡眠习惯不同,对床垫的软硬弹性需求也不一样,例如睡姿。喜欢侧卧的,应保持脊柱的平直,让肩膀和臀部深陷其中,建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的,那就选择稍硬的床垫。...
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